Mindset

บางครั้งเราแพ้ไม่ใช่เพราะทำได้น้อย แต่เพราะใช้แรงเกินไป

พี่ง้วง

สรุปสั้น

การที่เราฝืนตัวจนหมดแรงทุกวัน ไม่ได้ช่วยให้เราสำเร็จมากขึ้น แต่กลับมาเอาเวลาทั่วไปการคุยกับคนรัก การพักผ่อน และชีวิตนอกงานไป เราต้องรู้ว่าเมื่อไหร่ที่ควรหยุด ครับ

บางครั้งเราแพ้ไม่ใช่เพราะทำได้น้อย แต่เพราะใช้แรงเกินไป

บางวันเราไม่ได้แพ้เพราะทำได้น้อยครับ

เราแค่ใช้แรงเกินส่วน จนไม่มีอะไรเหลือให้ชีวิตหลังเลิกงาน

ผมเคยคิดว่า ถ้ายังไหวอีกนิดก็ควรฝืนต่อ

แต่พอทำแบบนั้นบ่อย ๆ งานชิ้นสุดท้ายของวันอาจได้เพิ่มขึ้นหนึ่งชิ้น

ขณะที่เวลาคุยกับคนที่บ้าน เวลากินข้าวดี ๆ หรือเวลาอยู่เงียบ ๆ กับตัวเองหายไปหมด

คืนนี้ลองถามตัวเองง่าย ๆ ครับ

"งานที่เหลือ จำเป็นต้องเสร็จคืนนี้จริงไหม"

ถ้าไม่จำเป็น เขียนไว้หนึ่งบรรทัดว่าพรุ่งนี้จะเริ่มตรงไหน แล้วปิดงานตรงนั้น

การหยุดเมื่อรู้ว่าล้า ไม่ได้แปลว่าเราไม่รับผิดชอบ 💪

มันคือการไม่เอาแรงทั้งหมดไปจ่ายให้เรื่องเดียว

วันนี้ไม่ต้องฝืนจนหมดครับ เก็บแรงไว้ให้คนที่รัก ให้ร่างกาย และให้ชีวิตนอกงานด้วย 😊

ลุยกันครับ


//aiDraftHumanCrafted

  • #mindset
  • #work-life-balance
  • #ความสมดุลชีวิต
  • #การจัดการตัวเอง
  • #ครอบครัว
  • #สุขภาพจิต

เรียนต่อกับพี่ง้วง

[ทดลองเรียน] คลาสสร้างกองทัพ Custom AI ด้วย ChatGPT

สร้างพนักงาน AI ประจำตำแหน่งในบริษัทของคุณ ตั้งแต่ Stage 3 ถึง Stage 6 ของบันได AI Maturity

[ทดลองเรียน] คลาสสร้างกองทัพ Custom AI ด้วย ChatGPT

ดูบทความทั้งหมด